もうすぐ還暦 50代主婦の毎日の記録です

夫 飲み過ぎを反省する

3月から 【STAY HOME】で家にいる時間が増えました。

コロナウィルスの感染予防で、自粛生活をしなければならなくなったからです。

目次

それまでの我が家の週末の過ごし方

土曜日は、1日どこか近場で買い物がてら出かけて、日曜日は家でゆっくりと過ごして、月曜日からの仕事に備えるという感じでした。。

ところが コロナで外出自粛になり どこにも行けなくなったので、週末は最小限の買い物に行って、家の近所を散歩するくらいになりました。

もともとお酒の好きな夫です。

家で過ごす時間が増えたことで お酒を飲み始める時間が早くなって、飲み始める時間が早くなればお酒を飲んでいる時間も長くなります。

うちの夫は寝る前まで しみじみとお酒を飲む人なんです。

自粛生活の間 夫の酒の量がじわじわと増えていきました。

私が見ていても お酒の量が明らかに増えてるし、お酒を飲みすぎて そのままリビングで今まで寝てしまうこともしばしば。

ひどい時は、昼間からお酒を飲むので、夕方 晩ご飯の前に寝てしまったりしました。

これは、流石にひどい!

何ヶ月か様子を見ていましたが、さすがにあまりにも量が増えてきたので、夫に

まりこ

お酒飲み過ぎじゃないの

と言いました。

夫も自覚していたのか いつもだったら 私に言われたら なんだかんだと言い訳して 半沢直樹じゃありませんが、100倍返しをしてくるのに、このときばかりは

うんそうだと思う。ちょっとまずい。自分でもわかってるんだ。

といいます

夫が言うには コロナの影響で自粛生活が始まったと同時ぐらいに 会社でもいろいろなことがあって ストレス満載だったそうです。

確かに その時期 会社から帰ってくると いろいろ言って言いました。

普段は、あんまり 仕事のことや会社のことは言わない人なので 余程だったんでしょう。

ストレス満載の上に、ストレス解消の方法がなくて お酒に逃げていたらしいです。

お酒の量を減らすために 夫が考えたことは

そこで お酒の量を減らすために 夫が考えたこと。

  • お酒を飲まない日を作るのは自分的に難しいので 食事の時に飲むのをやめて 寝る前に少しだけお酒を飲むことにする。
  • 週末と水曜日は、食事の時にもお酒を飲んで良いことにする

ということでした。

 ただ今まで食事の時にお酒を飲む生活をしているので それをいきなり止めるのは辛いので ここでノンアルコールビールを飲むことにしました。

 それから、もともと食事の時はお酒を飲むので お酒のつまみになるようなおかずを作るようにしていたのですが お酒を飲まないようにするために 少しメニューを変更して、夫に協力することに

食事中にお酒を飲まない日を 週に4日作ることで、ずいぶんお酒の量が減ってきたそうです。

体調も少し良くなったらしいです。

まりこ

よかった

ノンアルコールビールのおかげですね。

最近気に入っているのはこちらのノンアルコールビール。

他にも いろいろ飲んでみたのですが、こちらがさっぱりしていて 今の我が家のお気に入りです。

キリンのCM(松岡茉優さんがやってますね)を見ても 爽やかで なんだかいいです。

それと同時に 木曜日は少し疲れの出る曜日なので 私も食事作りを簡単に済ませたいので、

木曜日は丼ものか麺類の日にすることにしました。

夫と相談して 1ヵ月と少し経ちました。

4回くらい そういう感じで木曜日の食事をつくりました。

  • 焼きそば
  • パスタ
  • カレー
  • 親子丼

木曜日は、簡単に作れる丼物や麺類に 何かを1品みたいな感じで 作れるので、私も何だか楽になりました。

夫のお酒も減ってきたので 正直ほっとしています。

老後は、1人で暮らすよりも 2人で暮らした方がコスパがいいそうです。

夫にも 元気で 過ごして欲しいので、これからもお酒に飲まれないように 夫婦で頑張ります!

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