まりこ地方「まん延防止等重点措置」がとられております。
皆さん やはり 外出を自粛されているのでしょうか？
お客様がお盆明けにも関わらず 思ったよりも少なくて 昨日も今日も穏やかな１日でした。
体が楽なので パートから帰宅後の食事の準備も頑張れます！
あーっ、でも 緊急事態宣言に変わるかもしれないんですね。
広島・岡山に緊急事態宣言へ政府調…
広島・岡山に緊急事態宣言へ政府調整 8月27日～9月12日 | 中国新聞デジタル
新型コロナウイルス対応の改正特別措置法に基づく緊急事態宣言で、政府は24日、広島、岡山両県を含む８道県の追加へ向けた調整に入った。期間は27日から９月12日までとす…
目次
今日の晩ごはん
- がんもどきの煮物
- もやしときゅうりトマトのサラダ
- 雑穀ごはん
- 蒸しアスパラガス
- 納豆
- 写ってないけど、塩鮭も少し
がんもどきの煮物は、昨日の残りです。
夫婦2人暮らしだと煮物は、2日続けて食べることが多いです。
もやしは、初めてホットクックで 茹でてみました。
使ったのはこちらの小さいホットクックです。
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時間はかかるけど、お湯を沸かす手間がないので 楽ちんだし、水っぽくならないのでいいかも。
日曜日に買っておいた唐揚げが残っていたので、オーブントースターでカリッとさせて添えました。
もやしを上手く茹でることが出来たので、調子に乗って アスパラガスもホットクックで蒸してみました。
これも水っぽくなくて 茹でるよりも味が濃くて、野菜そのものの味がして 美味しくいただきました。
夫が
夫このアスパラガスを美味しいねえ
と大絶賛でしたよ。
今日の運動
パートに行く前に 地道に頑張っております。
リングフィットは、画面の左下で消費カロリーを確認できるので １００キロカロリーを目安にしています。
午前中 今日も 結構ひどい雨が降っていたので こういうときにはゲームで体を動かせるのはいいですね！
リングフィット
フィットボクシング
画像を見てもらえば分かりますが、８月はリングフィットを必死にやっていたので、フィットボクシングまで手が回らなかったんです。
まだ ぼちぼちがんばります。
が、新しい動きが出てきて 戸惑っております。
ステップとブロックのタイミンがどうもうまくつかめません。
おかげで、今日も体年齢６１歳！
実年齢より上の年齢だとへこみます。
明日は もう少し若くなりたいなあ(・・;)
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