まりこ地方「まん延防止等重点措置」がとられております。
皆さん やはり 外出を自粛されているのでしょうか?
お客様がお盆明けにも関わらず 思ったよりも少なくて 昨日も今日も穏やかな1日でした。
体が楽なので パートから帰宅後の食事の準備も頑張れます!
あーっ、でも 緊急事態宣言に変わるかもしれないんですね。
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今日の晩ごはん
- がんもどきの煮物
- もやしときゅうりトマトのサラダ
- 雑穀ごはん
- 蒸しアスパラガス
- 納豆
- 写ってないけど、塩鮭も少し
がんもどきの煮物は、昨日の残りです。
夫婦2人暮らしだと煮物は、2日続けて食べることが多いです。
もやしは、初めてホットクックで 茹でてみました。
使ったのはこちらの小さいホットクックです。
時間はかかるけど、お湯を沸かす手間がないので 楽ちんだし、水っぽくならないのでいいかも。
日曜日に買っておいた唐揚げが残っていたので、オーブントースターでカリッとさせて添えました。
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もやしを上手く茹でることが出来たので、調子に乗って アスパラガスもホットクックで蒸してみました。
これも水っぽくなくて 茹でるよりも味が濃くて、野菜そのものの味がして 美味しくいただきました。
夫が
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このアスパラガスを美味しいねえ
と大絶賛でしたよ。
今日の運動
パートに行く前に 地道に頑張っております。
リングフィットは、画面の左下で消費カロリーを確認できるので 100キロカロリーを目安にしています。
午前中 今日も 結構ひどい雨が降っていたので こういうときにはゲームで体を動かせるのはいいですね!
リングフィット
フィットボクシング
画像を見てもらえば分かりますが、8月はリングフィットを必死にやっていたので、フィットボクシングまで手が回らなかったんです。
まだ ぼちぼちがんばります。
が、新しい動きが出てきて 戸惑っております。
ステップとブロックのタイミンがどうもうまくつかめません。
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おかげで、今日も体年齢61歳!
実年齢より上の年齢だとへこみます。
明日は もう少し若くなりたいなあ(・・;)
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