最近のジム生活〜週に1回になってます

こちらのブログ　何故か　「50代　ジム」で、検索してきて下さる方が多いのです。

ジムの記事は多くないので、申し訳ないのですが、健康のために　ジムに通いたいと思う50代の方が多いのですね。

ということで、最近のジム生活を書いてみます。

以前は週に２回通えていたのですが、今は 週に1回木曜日に通うのを死守しております。

実は、夫から

と泣きが入ってしまいまして、月曜日のジム通いはなくなってしまいました。

夕食の準備をしていくようにして、夫の負担にならないようにもしてみましたが、帰宅が10時を過ぎるので　それから　軽く夕食を食べて片づけをするのは、私もちょっと辛くなってきたのもあります。

夫は、

とは言いますが、土曜日は大体　2人で買い物に行くし、せっかくの日曜日　お天気がよければ、ジムに行くよりは、どこかに散歩に行きたいしで、最近は、ジムに行くのは週に1回になってしまっています。

近くにジムがあればいいのですが、我が家からジムまで車で30分かかるので、ジムに行くのも結構　気合がいります！

ちょっとの空き時間に行くというのが難しい。

本当は 仕事に行く前に ジムに行きたいのですが、我が家からジムまで 車で３０分。

ジムから職場までも車で３０分。

午前中は、渋滞するので、時間が読めないのもあるんですよねえ。

私がジム通いを始めたときには、通える範囲にジムは２つしかなくて、夫の会社の割引のある今のジムに通い始めました。

ところが、ここにきて　自宅から車で15分のところに　24時間マシンに特化したジムができました。

更に、今　通っているジムの近くにホットヨガがあって、職場に近いジムができたのです。

24時間ジムに　ホットヨガ　どちらも心ひかれます。

おまけに　今通っているジムより料金がそれぞれ2000円〜3000円安いんです。

マシンに特化したジムは、通勤の途中にあるので、家からも近いし、通うのは楽そうです。でも、私に機械を使って黙々と筋トレしたり、ランニングするができるかどうか。

ジムで　他の人の筋トレしたきれいな体を見たり、頑張っている姿を見るのも　結構　運動のモチベーションアップになるんですよね。

ジムも通ってなんぼだと思うので、近くにあるということはすごいメリットだと思います。

ホットヨガのあるジムは、自宅からは少し遠くなるけど、金曜日にやっているのがポイント高いかも。

今通っているジムは、金曜日は休館日なのです。

私は、月〜金までのパートなので、

プログラムの時間を見たら、ホットヨガして　仕事に行くのも可能なので、こちらも魅力があります。

せっかく身に着いた運動習慣です。

週に1度でも　これからの人生を健康に過ごすためにも　絶対に続けます。