もうすぐ還暦 50代主婦の毎日の記録です

【ジムに行きたい】 改めて ジムのメリットを考える

このブログ 実は 1番の人気記事は こちらの記事なのです。

皆さん ジムに関心あるんだなあと思います。

まりこ

年齢をかさねると 気になるのは どんなことより 健康です。

目次

ジムに関する記事

上の記事を書いたのは、ジムに行き始めて 1年半くらい経った頃です。

ジムに行くことで、慣れないパートの仕事でのストレスも解消できて、生活にメリハリが出て 充実していました。

その後 そのときどきの自分の気持ちや体調をこんな風にブログに書いています。

コロナで ジムを退会するまで 結局3ヶ所のジムに通いました。

最初のジム

ここは、夫の会社の保険の福利で 法人会員になることが出来たので、会費が安かったのです。

私がジムに通うきっかけになったジムです。

全国展開している大手のジムだったので、インストラクターさんの質もよくて、ここを最初にジムに選んだのは正解だったと思っています。

ジムに通い初めて 4回位 インストラクターさんにマンツーマンでおしえてもらいました。

ゆっくり 自重トレーニングから始めたので 無理なく トレーニングをすることが出来ました。

何十年も運動していなかった私に 再び 運動の楽しさを教えてくれたところです。

ただ、

  • とにかく 会員が多くて、トレーニングマシンを使うのに 順番待ちの時間が長かったこと
  • 私の生活パターンとスタジオのスケジュールが合ってなかったこと
いいジムでした

この2つの要因で2番めのジムに変わってみることにしました。

2番めのジム

2番めのジムは、午前中 仕事に行く前に ジムに行けたので スケジュール的には私にぴったり合っていたのです。

まりこ

ところが、これが大失敗。

ジムの見学に行ったのは、土曜日だったのですが、私が主に通いたかったのは平日で、会員の質がぜんぜん違っていました。

見学に行ったときは、人数も少なくて ゆったりとしていたので そのつもりで 平日に行ってみたら、滅茶苦茶人が多くて、スタジオに入るのも一苦労。

私のやりたかったエアロビは、人が多い上に 常連さんらしきお姉様方が大勢で わいわい言われていて、新参者の私は すごく やりにくかったのです。

もちろん 最初のジムにも ジムあるあるで そういう方もいるにはいたんですけど、ここに比べればまだまだましでした。

今 思い出しても あの雰囲気は あまり気持ちのいいものではありません。

よくよく 聞いてみたら、平日の午前中は、平日だけの会員さんが大勢来ていたらしいです。

会費が一般の会員の半額くらいだったので、ほとんどが60代から上の方でした。

50代後半の私でも 若い方だといえば、わかりますかねえ。

本当に 圧倒されました(汗)

ジムを選ぶときには、自分の行きたい時間に見学することをすすめます。

3番めのジム

こちらは、新しく出来たジムで 会費もお手頃で 仕事帰りにも行ける立地です。

ホットヨガもあるし、これがインターネットでの予約制なので チケットの争奪戦をしなくてもいいのがすごく助かりました。

ヨガがやりたかったのですが、1番目のジムでは チケットが30分くらい前に配られて チケットがなければレッスンを受けられませんでした。

チケットの配布時間に行けずに レッスンに参加出来なかったこともあります。

まりこ

そういうストレスがないのが 1番です。

ジムのトレーニング機械も新しいし、スタジオの参加者は少なかったので のんびりレッスンに参加できました。

まりこ

人数が少ないので いつも同じ時間に通う人と顔なじみになって、
おしゃべりできるのも楽しかったです。

平日1回・土日のどちらかに1回 週に2回のペースで通えていて すごく気に行って通っていたのですが、今回のコロナの流行で 退会しました。

コンスタントに ホットヨガに行き始めて、すごく体が軽くなったので 本当はもっと続けたいと思っているのですが。

ジムを退会したので、自宅で いろいろやってみたけど、やっぱり 何だかモチベーションが上がらなくて。

自宅で 自分のペースでできるほうがいいという人もいると思いますが、

私は、やっぱり 先生がいて 実際に教えてくれる方がいいなあと思います。

根がずぼらなもので(^o^;)

それに、ジムに行くと 体のきれいな素敵な人がたくさんいるんです。

同じ年頃のスタイルのいい人を見ると、自分のだらけた体と比べて もう少し頑張ろうとも思えるし、

若いお嬢さんのおしゃれなトレーニングウエアを見るのも楽しかったりします。

まりこ

これからの人生 健康で過ごすために コロナが収まったら、また ジムに行きたいなあ。

65歳で 定年したら、ジムに通って体作りをして、老後の楽しみにブログを書くのが 今の目標です(*^^)v

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