もうすぐ還暦 50代主婦の毎日の記録です

思い切って ジム 変わってみました

↓ この記事を書いたのが、6月です。

7月・8月は 旅行やお盆の準備で何かと忙しくて、やっぱり ジムに通うのは 週に1日のペースでした(・・;)

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うーん、何とか ジムに通える回数を増やしたい。

マシンだけの トレーニングは面白くないので、向いてない。

となると、今のジムのプログラムと自分のスケジュールを合わせてみたら、参加できるプログラムは少ない。

仕事の帰りに寄るのなら、新しくできたジムも今のジムも距離はほとんど変わらない。

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それならと、ホットヨガのある新しいジムに見学に行き、2週間悩んで思い切って 新しいジムに行くことにしました。

大体 若い頃から 私は汗をかかない体質です。

体育会系の運動部に入っていましたが、他のみんながシャワーを浴びたように汗をかいているときでも 汗が少し流れる程度で、たまに 汗をかいていると

「まりこが汗かいてる!今日は、どうしたん?」

と言われる始末で。

そんな 私もジム通うようになって、以前より汗をかくようになりました。

代謝がよくなっているのを自分でも感じます。

なので、ホットヨガには興味があったんです。

以前のジムにも ホットヨガがあるにはあったのですが、時間が合わなくて 何回かしか参加できませんでした。

おまけに 人が多くて、入れないこともあったりして。

新しいジムは、ヨガ自体のプログラムが多いし、ネットでの予約制なので、入れない心配はないのもポイントになりました。

以前のジムには 大きいお風呂があってゆっくりできましたが、新しいジムはシャワーだけなので、ここがネックではあるのですが、

ヨガをすると 翌日 体が軽くなるし、冷房で冷えた下腹部を暖めると 何となく痛みがとれるので、体調がよくなります。

まりこ

向いていないと思ったら、また変わればいいですしね。

この年になったら、やりたいことを我慢する理由なんて何にもないので、思い切ってチャレンジしてみます!

筋トレもぼちぼち続けています!

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