↓ この記事を書いたのが、6月です。
7月・8月は 旅行やお盆の準備で何かと忙しくて、やっぱり ジムに通うのは 週に1日のペースでした(・・;)
うーん、何とか ジムに通える回数を増やしたい。
マシンだけの トレーニングは面白くないので、向いてない。
となると、今のジムのプログラムと自分のスケジュールを合わせてみたら、参加できるプログラムは少ない。
仕事の帰りに寄るのなら、新しくできたジムも今のジムも距離はほとんど変わらない。
それならと、ホットヨガのある新しいジムに見学に行き、2週間悩んで思い切って 新しいジムに行くことにしました。
大体 若い頃から 私は汗をかかない体質です。
体育会系の運動部に入っていましたが、他のみんながシャワーを浴びたように汗をかいているときでも 汗が少し流れる程度で、たまに 汗をかいていると
「まりこが汗かいてる！今日は、どうしたん？」
と言われる始末で。
そんな 私もジム通うようになって、以前より汗をかくようになりました。
代謝がよくなっているのを自分でも感じます。
なので、ホットヨガには興味があったんです。
以前のジムにも ホットヨガがあるにはあったのですが、時間が合わなくて 何回かしか参加できませんでした。
おまけに 人が多くて、入れないこともあったりして。
新しいジムは、ヨガ自体のプログラムが多いし、ネットでの予約制なので、入れない心配はないのもポイントになりました。
以前のジムには 大きいお風呂があってゆっくりできましたが、新しいジムはシャワーだけなので、ここがネックではあるのですが、
ヨガをすると 翌日 体が軽くなるし、冷房で冷えた下腹部を暖めると 何となく痛みがとれるので、体調がよくなります。
まりこ向いていないと思ったら、また変わればいいですしね。
この年になったら、やりたいことを我慢する理由なんて何にもないので、思い切ってチャレンジしてみます！
筋トレもぼちぼち続けています！
よかったらクリックお願いします。
コメント