私がジムに行く目的は、いろいろあるけど 大きく２つあります。
１つ目は、健康維持です。
子育てを終えて 夫と二人ぐらしになって 家事も必然的に少なくなり、体を動かす量が劇的に減りました。
パートで働いているので、それなりに動いているつもりだったのですが、健康診断の結果をみたら、中性脂肪の数値が正常値を大きく超えていて、パートで働くくらいでは 絶対的に運動量が足りていなかったのです。
これではまずいと ウォーキングもやってみたことはありますが、暑い時期や梅雨の時期はできません。
暑かろうが寒かろうが、雨が降ろうが振るまいが定期的に運動できるジムは、私の暮らしに合っていました。
ジムに通うことで、中性脂肪の値も劇的に下がりましたから、ジムに通うモチベーションも保たれていました。
２つ目は、ストレス解消です。
５０代なかばで今のパート先に入りましたが、５０を過ぎると自分では頑張っているつもりなのに、やはり若い頃のようには すぐに仕事が覚えられないのです。
まりこやった覚えはあるけど、どうだったけ？
ということがよくありました。
超ベテランの厳しい同僚からのダメ出しに心が折れることもしばしば。
帰って 夫に愚痴っていましたが、回数が多すぎて、だんだん うざがられてしまって、聞いてくれなくなりました。
こんなときは、１人で悶々としていても どうにもなりません。
なので、ジムに行って、ヨガをしたり エアロビクスをやって 体を動かすと心も体もすっきりしてました。
６５歳までは このまま パートとジム通いを続けて、のんびり暮らしていきたいなあと思っていたところの新型コロナウィルスの蔓延です。
感染は怖いので、ジムに行くのも辞めて、
- ウォーキングしたり、
- ラジオ体操したり、
- You Tubeで、エクセサイズしたりして
自宅で体を動かすようにしていました。
でも さすがに １年経って 自宅での運動も飽きてしまったし、そろそろジムを再開しようと思っていたのです。
それが この３月４月頃のことです。
３月４月は、仕事も忙しいので それが落ち着いて ５月になったら、入会するつもりで
まりこどこのジムに行こうかなあ
なんて のんきに考えていました。
パートに行く途中に ２４時間のジムがあるのですが、いつも駐車場がいっぱいで、たくさんの方が通っておられるのも毎日見ていたし、
まりこそろそろいいんじゃない？
と思っていたのです。
が、コロナの感染者がどんどん増えて とうとう 広島にも緊急事態宣言が出てしまいました。
５月に妹のところに行く予定にしていたのですが、緊急事態宣言が出たので、キャンセルしました。
妹にも
いもうとジムは、若い人もたくさん行くから、もう少し止めといたほうがいいよ。
とも言われました。
東京オリンピックもやるらしいし、その後どんな風に世の中が変わっていくのか 予想もできません。
この１年 コロナが収まったら、ジムに行くつもりで、とりあえずいろいろなものを試してみたけど、
もう 当分 ジムには通えないのだから、それに変わる何かをやらなければならないというふうに考え方を変えます。
１つのことをずっとやるのは苦手な私。
飽き性なんです。
週末の夫とのウォーキングは、続けるとして、平日 どんなことができるだろ？
そう思って 色々探していたら、こんな記事を見つけました。
一昨年 買ったリングフィットも再開しようかな？
妹は、フィットボクシングも気になってるらしい。
そういえば、ジムにもボクシングのエクササイズがあって、うまくできませんでしたが、ストレス解消にはぴったりだったのを思い出しました。
これもいいかも？
せっかく ３男が送ってくれたSwitchです。
有効に活用することにしましょう！
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