健康– category –
-
そういえば、今年の夏は夏太りしなかったなあ
【毎年 ９月は 夏の間に増えた体重を戻すのに苦労しています。】 ついつい アイ... -
当分の間 ジムに行くのは諦めることにしました。
私がジムに行く目的は、いろいろあるけど 大きく２つあります。 １つ目は、健康... -
カロママで、食べたものを記録〜やっぱり 食べすぎてる
【人間ドック〜人生最悪の結果】 月曜日 先日受けた人間ドックの結果が郵便で届い... -
【コロナ太り解消に】体操ブーブーでラジオ体操をやってます
このブログ なぜだか分かりませんが、「50代・ジム」で検索してきてくれる方が多... -
【ジムに行きたい】 改めて ジムのメリットを考える
このブログ 実は １番の人気記事は こちらの記事なのです。 皆さん ジムに関心... -
【手作りヨーグルト】タニカのヨーグルティアで作ってみた！
【我が家のヨーグルト事情】 ここ２・３年 我が家では 毎日 ヨーグルトを食べて... -
【コロナ太り撃退】カーディオ ワークアウト / Cardio Workoutが楽しい♪
【ジムを退会しました】 コロナウィルスの感染拡大で ２月の終わりから ジムには... -
思い切って ジム 変わってみました
↓ この記事を書いたのが、6月です。 7月・8月は 旅行やお盆の準備で何かと忙しく... -
24時間ジムは、私には合ってないなあ
今日は、パートがお休みなので 近所に出来た24時間ジムを見に行ってきました。 今... -
最近のジム生活〜週に1回になってます
こちらのブログ 何故か 「50代 ジム」で、検索してきて下さる方が多いのです。 ... -
やっぱり ストレス解消に運動はいいです！
いいお天気になりました️。 午前中 ジムに行って、人生3回目くらいのZUMBA... -
健康診断に行ってきました
1年半ぶりに 健康診断に行ってきました。 前日 9時以降 絶飲食。朝食を食べない...
12