久しぶりに体操ブーブーで、ラジオ体操をやってみた！

コロナ禍でジムも退会し、自宅で過ごすことが多くなったあの頃、ふと思い立って購入したのが「体操ブーブー」でした。

「体操ブーブー」は、鼻や頭を押すと　ラジオ体操が流れる流れる健康グッズです。

かわいい豚のグッズなので、癒されるんですよ。

一時は熱心に取り組んでいたものの、すぐに飽きてしまい、そのまま「体操ブーブー」は部屋の一角に飾られたオブジェとして存在していました。

ブログの記事を見てみたら、2021年の記事でした。

やる気満々だったんですねえ。

ところが、今朝、外に出ることもできない雨の日。

ふと顔を上げると、「体操ブーブー」が見えました。

思い立ったが吉日、久しぶりにラジオ体操に挑戦しました。

ラジオ体操第一と第二、それぞれ3分で、合計6分のエクササイズです。

久々すぎて体操の動きを忘れていて、なかなかスムーズにできません。

ですが、体操の後の爽快感は格別です。

ただ、毎日の継続はやはり大変な課題ですね。

徐々に慣れていき、運動の楽しさや健康への効果がでるといいなあ。

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